Praxis für Psychotherapie
Therapie- & Anti-Stress-Sitzungen -
traumsensibel in Wismar und Umgebung
Zurück in innere Stabilität und persönliche Ausdruckskraft
Wenn du dich erschöpft fühlst, innerlich unruhig bist oder den Kontakt zu dir selbst verloren hast – findest du hier einen Raum, um wieder bei dir anzukommen aber auch tiefe Themen in gesundem Tempo zu bearbeiten.
Wenn alles im Außen funktioniert, aber innen keine Ruhe entsteht.
Wenn Beziehungen dich verunsichern oder alte Muster dich immer wieder einholen.
Wenn dein Nervensystem ständig in Alarmbereitschaft ist oder du dich schnell überfordert fühlst.
Auch wenn du Reize, Gefühle oder Gedanken besonders intensiv wahrnimmst – und dein System schnell an seine Grenzen kommt – bist du hier willkommen. (Zum Beispiel bei neurodivergenten Wahrnehmungsweisen.)
Ein Raum für Stabilisierung und Rückverbindung
In einem geschützten, achtsamen Rahmen geht es darum, wieder in Kontakt mit deinem eigenen Erleben zu kommen. Gefühle, innere Spannungen und unbewusste Muster dürfen wahrgenommen, verstanden und behutsam bewegt und sortiert werden – ohne Druck und ohne Bewertung. Im Zentrum steht die Regulation deines Nervensystems, deine Selbstwahrnehmung und der Aufbau innerer Stabilität. So kann Schritt für Schritt wieder mehr Klarheit, Orientierung und Lebendigkeit entstehen.
Mein Ansatz
Ich verbinde traumatherapeutische oder kunsttherapeutische Ansätze zu einer achtsamen Begleitung.
Dabei geht es nicht nur um Gespräche, sondern auch um Ausdruck, Wahrnehmung und das Erleben im Moment und die Arbeit mit dem Nervensystem – mit oder ohne künstlerische Mittel, je nachdem, was für dich passt.
Mein Angebot
- Einzelsitzungen zur Stress- und Selbstregulation
- Begleitung in Umbruch- und Belastungsphasen
- Unterstützung bei Beziehungsthemen und wiederkehrenden Mustern
- Arbeit mit innerer Stabilität und Ressourcen
- Kunsttherapeutische Prozesse (wenn gewünscht auch kreativ im Ausdruck)
Ich arbeite mit Menschen aus Wismar, Schwerin, Lübeck und Umgebung – vor Ort und Online in einem geschützten Raum sowie je nach Bedarf auch in begleitenden Prozessen.
Hier darf alles da sein, was gerade ist.
Und gleichzeitig kann etwas Neues entstehen: Verbindung, Stabilität und ein eigener innerer Raum.
Kristin Damaschke
Kunsttherapeutin (M.A.) & Heilpraktikerin für Psychotherapie mit körperorientiertem Ansatz (SE/i.A.)
Angebote detailliert:
- Einzelsitzung - Psychotherapie
- Einzelsitzung - Anti Stress und Nervensystemregulation
- Einzelsitzung - Kunsttherapie
- Gruppe zur Selbsterfahrung (pausiert aktuell)
Über meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit verbinden sich Kunsttherapie und eine achtsame, körperorientierte Begleitung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum:
Veränderung geschieht dort, wo wir beginnen, uns selbst mit Achtsamkeit zu begegnen – und auch das, was schwierig war, in einem sicheren Rahmen zu betrachten und zu integrieren. Dadurch kann sich das innere Erleben zunehmend stabilisieren und mehr Raum für Frieden und Lebendigkeit entstehen.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
Kristin Damaschke
Alles ist Licht und Schatten - es geht um den Tanz und die Farben dazwischen.
LEBENSFARBEN
Kunsttherapie, Traumaarbeit und kreative Prozessbegleitung in Wismar und Mecklenburg
Erlebe Kunsttherapie in Wismar verbunden mitKunst, Traumatherapie und somatische Prozessarbeit in einem ganzheitlichen Ansatz. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Emotionen, der Körperwahrnehmung und die behutsame Begleitung innerer Prozesse.
Die Verbindung von Kunsttherapie, Traumaarbeit und Somatic Experiencing ermöglicht einen Zugang zu Erfahrungen, die oft jenseits von Sprache liegen. Durch kreativen Ausdruck, Achtsamkeit und körperorientierte Wahrnehmung können innere Spannungen sichtbar werden und sich im Prozess verändern.
Mein Angebot richtet sich an Menschen aus Wismar, Schwerin und natürlich ganz Mecklenburg, die sich in Phasen von Belastung, Veränderung oder innerer Neuorientierung befinden. Die Arbeit unterstützt Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung und emotionale Stabilisierung.
Im geschützten Rahmen entsteht Raum für Coaching, kreative Prozessbegleitung und traumatherapeutische Arbeit, in dem neue Zugänge zu sich selbst entwickelt werden können. Dabei stehen Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung von Körper und innerem Erleben im Zentrum.
So wird Kunsttherapie in Mecklenburg zu einem Weg, eigene innere Prozesse zu verstehen, Ressourcen zu stärken und mehr Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit für sich selbst zu entwickeln.