Kunsttherapie · Psychotherapie · Somatic Experiencing

Zurück in innere Stabilität und persönliche Ausdruckskraft

Manche Lebensphasen fordern dazu auf, genauer hinzuschauen: auf alte Muster, persönliche Prägungen und das, was aus der eigenen Geschichte – manchmal auch über Generationen hinweg – weiterwirkt. 

Wenn Veränderung ansteht

Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen, die diese Themen bewusst anschauen, verstehen und neue Wege entwickeln möchten.

Psychotherapie · Kunsttherapie · körperorientierte Begleitung

 

Ein geschützter Raum für Klärung, Entwicklung und das, was sich neu entfalten möchte.

Dabei geht es darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Erleben zu kommen. Gefühle, innere Spannungen und unbewusste Muster dürfen wahrgenommen, verstanden und behutsam bewegt werden – ohne Druck und ohne Bewertung.

Auch die Wahrnehmung des Körpers kann dabei ein wichtiger Wegweiser sein. Sie kann helfen, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, das eigene Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Sicherheit und Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit, Orientierung und Lebendigkeit entstehen.

Mein Ansatz

Ich verbinde psychotherapeutische, kunsttherapeutische und körperorientierte Ansätze zu einer individuellen, achtsamen Begleitung.

Neben dem Gespräch können Körperwahrnehmung, kreative Prozesse und die bewusste Wahrnehmung innerer Erfahrungen wichtige Zugänge sein. So entsteht Raum, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung auch auf einer tieferen Ebene zu erfahren.

Angebote

  • Einzelsitzungen zur Stress- und Selbstregulation, Nervensystemarbeit 
  • Begleitung in Umbruch- und Entwicklungsphasen
  • Arbeit mit innerer Stabilität und Ressourcen
  • Kunsttherapeutische Prozesse

Mein Angebot richtet sich an Menschen aus Wismar, Schwerin, Lübeck und Umgebung – vor Ort und Online.

Kristin Damaschke
Kunsttherapeutin (M.A.) & Heilpraktikerin für Psychotherapie mit körperorientiertem Ansatz (SE/i.A.) 

Angebote detailliert:

  • Einzelsitzung - Psychotherapie 
  • Einzelsitzung - Anti Stress und Nervensystemregulation
  • Einzelsitzung - Kunsttherapie
  • Gruppe zur Selbsterfahrung (pausiert aktuell)

Über meine Arbeitsweise 

In meiner Arbeit verbinden sich Kunsttherapie und eine achtsame, körperorientierte Begleitung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum: Veränderung geschieht dort, wo wir beginnen, uns selbst mit Achtsamkeit zu begegnen – und auch das, was schwierig war, in einem sicheren Rahmen zu betrachten und zu integrieren. Dadurch kann sich das innere Erleben zunehmend stabilisieren und mehr Raum für Frieden und Lebendigkeit entstehen.

Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.

Kristin Damaschke

Alles ist Licht und Schatten - es geht um den Tanz und die Farben dazwischen.

LEBENSFARBEN

 

Kunsttherapie, Traumaarbeit und kreative Prozessbegleitung in Wismar und Mecklenburg

Erlebe Kunsttherapie in Wismar verbunden mitKunst, Traumatherapie und somatische Prozessarbeit in einem ganzheitlichen Ansatz. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Emotionen, der Körperwahrnehmung und die behutsame Begleitung innerer Prozesse.

Die Verbindung von Kunsttherapie, Traumaarbeit und Somatic Experiencing ermöglicht einen Zugang zu Erfahrungen, die oft jenseits von Sprache liegen. Durch kreativen Ausdruck, Achtsamkeit und körperorientierte Wahrnehmung können innere Spannungen sichtbar werden und sich im Prozess verändern.

Mein Angebot richtet sich an Menschen aus Wismar, Schwerin und natürlich ganz Mecklenburg, die sich in Phasen von Belastung, Veränderung oder innerer Neuorientierung befinden. Die Arbeit unterstützt Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung und emotionale Stabilisierung.

Im geschützten Rahmen entsteht Raum für Coaching, kreative Prozessbegleitung und traumatherapeutische Arbeit, in dem neue Zugänge zu sich selbst entwickelt werden können. Dabei stehen Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung von Körper und innerem Erleben im Zentrum.

So wird Kunsttherapie in Mecklenburg zu einem Weg, eigene innere Prozesse zu verstehen, Ressourcen zu stärken und mehr Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit für sich selbst zu entwickeln.