Körper- und traumasensible Psychotherapie in Wismar

Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern soll – aber Ihr Körper und Ihr Nervensystem noch nicht mitkommen.

Vielleicht verstehen Sie bereits vieles. Sie wissen, woher bestimmte Muster kommen, haben über Ihre Erfahrungen nachgedacht und vielleicht auch schon einiges ausprobiert.

Und trotzdem reagiert Ihr Körper immer wieder mit Anspannung, Erschöpfung, Unruhe, Rückzug oder einem Gefühl von Überforderung. Vielleicht kennen Sie auch das Gefühl, von sich selbst abgeschnitten zu sein oder nur noch zu funktionieren.

Hier setzt meine Arbeit an.

Ich begleite Sie mit traumasensibler Psychotherapie und körperorientierter Nervensystemarbeit dabei, wieder mehr Sicherheit, Selbstkontakt und innere Stabilität zu entwickeln.

Ein geschützter Raum für Klärung, Entwicklung und das, was sich neu entfalten möchte.

Dabei geht es darum, wieder in einen guten Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Vielleicht gibt es Gefühle, innere Spannungen oder Reaktionen, die sich nicht allein durch Nachdenken verändern lassen. Gemeinsam schauen wir, was sich in Ihrem Erleben zeigt – achtsam, ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo.

Dabei kann der Körper ein wichtiger Wegweiser sein. Körperempfindungen und Reaktionen des Nervensystems geben Hinweise darauf, was gerade gebraucht wird und wo Veränderung möglich werden kann. Indem Sie lernen, diese Signale wahrzunehmen und einzuordnen, können nach und nach mehr Sicherheit und Selbstregulation entstehen.

So können sich Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Orientierung und Lebendigkeit entwickeln.

Mein Ansatz

Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und ressourcenorientiert. Dabei verbinde ich psychotherapeutische Arbeit mit Ansätzen zur Wahrnehmung und Regulation des Nervensystems.

Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist Somatic Experiencing. Der körperorientierte Ansatz richtet den Blick darauf, wie sich Stress, Überforderung und belastende Erfahrungen im Körper und Nervensystem zeigen – und wie wieder mehr Regulation und Sicherheit entstehen können.

Das Gespräch bleibt dabei ein wichtiger Raum für Reflexion und Verstehen. Gleichzeitig beziehen wir Ihre Körperwahrnehmung und Ihr unmittelbares Erleben mit ein.

Es geht nicht darum, etwas erzwingen zu müssen. Vielmehr entsteht Veränderung dort, wo Sie sich selbst wieder besser wahrnehmen, eigene Ressourcen entdecken und neue Erfahrungen von Sicherheit und Handlungsspielraum entwickeln können.

Angebote

Einzeltherapie und körperorientierte Begleitung
Für Erwachsene in belastenden Lebensphasen, persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen – in Wismar und online.

Kunsttherapeutische Gruppen
Kreative Prozesse als Raum für Selbsterfahrung, Ausdruck und Begegnung.

Zu mir

Kristin Damaschke
Kunsttherapeutin (M.A.) & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körperorientierter Ansatz nach Somatic Experiencing® - .i.A.

Angebote detailliert:

  • Einzelsitzung - Psychotherapie 
  • Einzelsitzung - Anti Stress und Nervensystemregulation
  • Einzelsitzung - Kunsttherapie
  • Gruppe zur Selbsterfahrung (pausiert aktuell)

Über meine Arbeitsweise 

In meiner Arbeit verbinden sich Kunsttherapie und eine achtsame, körperorientierte Begleitung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum: Veränderung geschieht dort, wo wir beginnen, uns selbst mit Achtsamkeit zu begegnen – und auch das, was schwierig war, in einem sicheren Rahmen zu betrachten und zu integrieren. Dadurch kann sich das innere Erleben zunehmend stabilisieren und mehr Raum für Frieden und Lebendigkeit entstehen.

Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.

Kristin Damaschke

Alles ist Licht und Schatten - es geht um den Tanz und die Farben dazwischen.

LEBENSFARBEN

 

Kunsttherapie, Traumaarbeit und kreative Prozessbegleitung in Wismar und Mecklenburg

Erlebe Kunsttherapie in Wismar verbunden mit Kunst, Traumatherapie und somatische Prozessarbeit in einem ganzheitlichen Ansatz. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Emotionen, der Körperwahrnehmung und die behutsame Begleitung innerer Prozesse.

Die Verbindung von Kunsttherapie, Traumaarbeit und Somatic Experiencing ermöglicht einen Zugang zu Erfahrungen, die oft jenseits von Sprache liegen. Durch kreativen Ausdruck, Achtsamkeit und körperorientierte Wahrnehmung können innere Spannungen sichtbar werden und sich im Prozess verändern.

Mein Angebot richtet sich an Menschen aus Wismar, Schwerin und natürlich ganz Mecklenburg, die sich in Phasen von Belastung, Veränderung oder innerer Neuorientierung befinden. Die Arbeit unterstützt Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung und emotionale Stabilisierung.

Im geschützten Rahmen entsteht Raum für Coaching, kreative Prozessbegleitung und traumatherapeutische Arbeit, in dem neue Zugänge zu sich selbst entwickelt werden können. Dabei stehen Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung von Körper und innerem Erleben im Zentrum.

So wird Kunsttherapie in Mecklenburg zu einem Weg, eigene innere Prozesse zu verstehen, Ressourcen zu stärken und mehr Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit für sich selbst zu entwickeln.