Kunst und Transformation – Der kreative Weg zu innerer Balance

Raum für Wandel – kunsttherapeutisch und körperorientiert 

„Durch Farbe, Form und Gefühl entsteht ein Weg zurück zu uns selbst.“

Kunsttherapie verbindet kreativen Ausdruck mit tiefgehender Heilung. Als Künstlerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin M.A. begleite ich Menschen dabei, ihre innere Welt sichtbar zu machen und neue Wege zur Gestaltung, Selbstregulation und emotionalen Stabilität zu finden und Kunst als Ressource zur Selbstentwicklung zu erkennen. 

Gerade im eigenen Ausdruck spielt nicht nur das bewusste Verstehen eine Rolle, sondern auch der Zugang zu unbewussten Gefühlen und inneren Bildern. Kreatives Arbeiten ermöglicht es, das auszudrücken, was mit Worten schwer greifbar ist. Indem wir diese inneren Prozesse bewusst machen, eröffnen sich neue Perspektiven.

Doch Veränderung und innere Entwicklung geschehen nicht allein auf mentaler oder emotionaler Ebene – auch der Körper speichert Erfahrungen und braucht Raum, um sie zu verarbeiten. In meiner Arbeit verbinde ich künstlerischen Ausdruck mit achtsamer Körperwahrnehmung, um eine tiefere Integration zu ermöglichen. Die traumasensible Arbeit mit dem Nervensystem unterstützt dabei, Spannungen zu lösen, den eigenen Rhythmus (wieder)zuentdecken und langfristig Stress abzubauen sowie innere Stabilität zu stärken.

In meinen Sitzungen stehst du mit deinem individuellen Ausdruck im Mittelpunkt – frei von Bewertung oder künstlerischem Anspruch, aber offen für neue Erfahrungen. Ob in Einzelarbeit, in Paar- oder Gruppenprozessen: Ich biete einen geschützten Rahmen, in dem du deiner inneren Sprache Ausdruck verleihen kannst. Dabei begleite ich dich achtsam auf deinem persönlichen Weg der Selbstwahrnehmung und Veränderung.

Liebe Grüße Kristin Damaschke